الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Side Dish

خبز بربري فارسي تقليدي
خبز بربري فارسي تقليدي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة فارسية شيرازي
سلطة فارسية شيرازي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
خبز بالثوم النباتي والجبن
خبز بالثوم النباتي والجبن
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كوبيكات بيج ماك بول ابارت المتزلجون
كوبيكات بيج ماك بول ابارت المتزلجون
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
باجل بايتس محلية الصنع
باجل بايتس محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رقائق التورتيلا كيتو
رقائق التورتيلا كيتو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نان - خبز (على طراز المطعم)
نان - خبز (على طراز المطعم)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
زيتون بارفردة - زيتون فارسي
زيتون بارفردة - زيتون فارسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عجينة بيروجي خالية من الغلوتين
عجينة بيروجي خالية من الغلوتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صير طرشي / مخلل ثوم
صير طرشي / مخلل ثوم
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رول أب لحم الخنزير
رول أب لحم الخنزير
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كريب ايطالي
كريب ايطالي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
غموس السبانخ قليل الدسم
غموس السبانخ قليل الدسم
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
رقائق الأفوكادو المخبوزة
رقائق الأفوكادو المخبوزة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عصيدة من دقيق الذرة مع زبدة الثوم والريحان
عصيدة من دقيق الذرة مع زبدة الثوم والريحان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صلصة الجبن الخالية من الغلوتين
صلصة الجبن الخالية من الغلوتين
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
الخيار ريتا
الخيار ريتا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عالو (بطاطا) براتا
عالو (بطاطا) براتا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صلصة جوز الهند الهندية
صلصة جوز الهند الهندية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
صلصة روسية حارة
صلصة روسية حارة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022