الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

وصفات

 الصفحه الرئیسیه وصفات

ابحث عن وصفة

الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
❯ ❮
الطبق الرئيسي
الطبق الرئيسي
ابن عم دولي
ابن عم دولي
مشروبات وحلويات
مشروبات وحلويات
توابل للنكهة
توابل للنكهة
مناسبات
مناسبات
كيف
كيف
صحي و أطفال
صحي و أطفال
أطباق شعبية
أطباق شعبية
المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

جميع الوصفات

ساندوتش كوبانو التقليدي
ساندوتش كوبانو التقليدي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية صنع صلصة الرانش محلية الصنع
كيفية صنع صلصة الرانش محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أرز باجالي بولو الفارسي مع شبت وفول
أرز باجالي بولو الفارسي مع شبت وفول
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نودلز طحينة حارة منخفضة الكربوهيدرات
نودلز طحينة حارة منخفضة الكربوهيدرات
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كباب كوبيده كباب لحم مفروم مشوي
كباب كوبيده كباب لحم مفروم مشوي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
البلطي المدخن قليل الدسم
البلطي المدخن قليل الدسم
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
عجينة بيتزا وولفجانج باك
عجينة بيتزا وولفجانج باك
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ماهي با سوماغ (سمك مشوي بالسماق)
ماهي با سوماغ (سمك مشوي بالسماق)
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022