"اجازه دهید غذا داروی شما باشد و دارو نیز غذای شما باشد" – بقراط

ماموریت ما این است که در نگاه به غذا، انقلابی ایجاد کنیم.

رسالت ما یک ردیاب همه جانبه غذا، کالری و تغذیه است.

از Reccipee برای اندازه‌گیری و مدیریت رژیم غذایی خود استفاده کنید تا از دریافت همه درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها، مواد معدنی، امگا‌ها و غیره) مورد نیاز روزانه خود مطلع شوید.

به این نتیجه برسید که آیا مواد مغذی مناسب را از آنچه می‌خورید دریافت می‌کنید یا خیر و همچنین از ابزار‌های تغذیه ما برای تنظیم رژیم غذایی خود استفاده کنید.

✅ابزار شماره 1

صفحه نیازهای روزانه بدن(کلیک کنید )

با وارد کردن اطلاعات مربوط به سن، قد، جنسیت، سطح فعالیت لیست تمام نیازهای روزانه خود به درشت مغذی‌ها و ریزمغذی ها (ویتامین‌ها، مواد معدنی، امگا‌ها و غیره) را دریافت نمایید.

با این کار شما از نیازهای روزانه بدنتان مطلع می‌شوید.در مرحله بعد می‌بایست این موارد را دنبال کنید.

شما در این مرحله نیازی به ثبت نام ندارید و با کلیک بر روی منوی نیازهای روزانه بدن به آسانی به این اطلاعات دسترسی خواهید داشت.

✅ابزار شماره 2

دنبال کردن نیازهای روزانه بدن از طریق وعده‌های غذایی

در این مرحله شما نیاز به ذخیره کردن اطلاعات مرحله قبل دارید نحوه ذخیره سازی به دو صورت زیر است:

1. از طریق همان صفحه نیازهای روزانه بدن اطلاعات نیازهای روزانه بدن خود را در پروفایلتان ذخیره نمایید.
2. از طریق ثبت نام و وارد نمودن اطلاعات مورد نیاز در صفحه داشبورد اختصاصی

پس از انجام این یکی از مراحل فوق به جدول ارزش غذایی تمام غذاها که در پایین هر غذا آن را مشاهده می‌کنید یک ستون اضافه خواهد شد و نیازهای روزانه بدن شما از محل پروفایلتان نمایش داده خواهد شد سپس می‌توانید نیازهای روزانه بدن خود را نسبت به مواد مغذی موجود در آن غذا مشاهده نمایید.

با این کار متوجه خواهید شد که یک غذا که در سایت مشاهده می‌نمایید برای سلامتی شما مفید است یا مضر.

شکل شماره 1-قبل از ثبت نام در سایت

شکل شماره 2- بعد از ثبت نام در سایت

✅ابزار شماره 3

وارد کردن دستور پخت غذا(کلیک کنید)

-با ثبت نام در سایت شما قادر خواهید بود نا محدود دستور پخت غدا ثبت نمایید و آن را به اسم خود با دیگران به اشتراک بگذارید.

-با این کار شما می‌توانید دستور پخت غذاهای روزانه و همچنین رژیمی خود را در سایت وارد نموده و در نهایت از آنالیز مواد مغذی آن‌ها اطلاع پیدا کنید.

-تمام دستور پخت‌های ثبت شده شما به انگلیسی ترجمه و در سایت انگلیسی ما به اسم خود شما نمایش داده خواهد شد.

-در صفحه‌ای که دستور پخت ثبت می‌نمایید یک تبلیغ رایگان متعلق به نمایش همان صفحه دستور پخت به پاس زحمات شما به شما هدیه خواهد شد که اگر مایل بودید می‌توانید خودتان استفاده نمایید و یا اینکه آن را به دوستانتان هدیه بدهید.