زخم معده (gastric ulcers) یک زخم باز در پوشش داخلی معده است. آنها یک نوع زخم معده هستند، که مربوط به اسید است. به دلیل مقدار اسید موجود در معده و آسیب‌هایی که ممکن است ایجاد شود، اغلب بسیار دردناک هستند. شایع ترین علت زخم معده باکتری Helicobacter pylori یا H. pylori است.
بهترین غذاهایی که در دوران قرنطینه و کرونا می‌توان خرید در این مقاله لیست شده که می‌توانید با کمک آنها تغذیه ی سالم تر و ایمنی قوی تری داشته باشید.
وقتی از سلامت کامل برخوردار نیستید، احتمالاً می‌توانید تشخیص دهید که به سادگی احساس "خاموشی" می‌کنید. ممکن است متوجه شوید که احساس خستگی دارید، سیستم گوارش شما به خوبی همیشه عمل نمی‌کند و به نظر می‌رسد سرماخوردگی دارید. از نظر ذهنی، ممکن است متوجه شوید که نمی‌توانید تمرکز کنید و احساس اضطراب یا افسردگی آزارتان می‌دهد.
دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یکی از مهمترین اسیدهای چرب امگا 3 است. مانند بیشتر چربی‌های امگا 3، مزایای زیادی برای سلامتی دارد. بخشی از هر سلول بدن شما متعلق به DHA است که نقش حیاتی در مغز شما ایفا می‌کند و در دوران بارداری و شیرخواری بسیار مهم است.
وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، ممکن است به این موضوع فکر کنید که خوردن کدام غذاها برای شما بی خطر است و از کدام غذاها باید اجتناب کنید به خصوص در مورد ماهی کمی این کار سخت است. این ماده غذایی فواید زیادی برای سلامتی شما دارد و از مغز نوزاد در حال رشد پشتیبانی می‌کند، اما از طرفی خطرات زیادی مانند آلودگی به جیوه را نیز به همراه دارد.
ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاهای روی کره زمین است. این ماهی محبوب چرب نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه حتی ممکن است برخی عوامل خطر را برای چندین بیماری مختلف کاهش دهد. علاوه بر این، خوشمزه، همه کاره و به طور گسترده‌ای در دسترس است.
عدس‌ها دانه‌های خوراکی از خانواده حبوبات هستند. آنها به دلیل شکل لنزی خود مشهور هستند و با یا بدون پوسته بیرونی دست نخورده به فروش می‌رسند. اگرچه این غذای در غذاهای آسیایی و شمال آفریقا رایج است، اما امروزه بیشترین تولید عدس در کانادا است.
آیا سعی در کاهش وزن دارید؟ شما ممکن است در حال حاضر در حال کاهش وزن خود باشید. این یک تجربه یادگیری بی پایان است. از اینکه چقدر سریع یاد می‌گیرید کدام غذاها برای متابولیسم بدن شما بهتر هستند شگفت زده خواهید شد. این موضوع بیشتر از آزمون و خطا ناشی می‌شود. اگرچه، همیشه داشتن چند ترفند و داد و ستد ساده برای شما مفید خواهد بود.
