2 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
برای تهیه این نوشیدنی، ابتدا باید شربت زنجبیل عسل تهیه کنید که ارزش آن را دارد. این دستور العمل تهیه شربت عسل و زنجبیل برای تهیه حدود 5 یا 6 نوشیدنی کافیست. اگر قصد دارید بیشتر از این نوشیدنی تهیه کنید، دستور تهیه را دو برابر کنید. این نوشیدنی حداقل یک ماه در یخچال باقی می ماند.
نظرات