وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
داخل این فلفلهای سبز شکمپر با فلفل سبز جالوپینو (که یک نوع فلفل سبز تند است)و پنیر خامهای پُر میشوند و سپس روی آنها بیکن دودی قرار میگیرد.این یک پیش غذای ساده اما خوشمزه برای دنبالکنندگان رژیم کم کربوهیدرات و دوستداران پنیر محسوب میشود. تنها با پنج ماده تشکیل دهنده، شما به راحتی میتوانید ان را تهیه نمایید.. آنها برای غذای مهمانی عالی هستند زیرا در کمتر از ۳۰ دقیقه میتوانید آن را تهیه کنید.
پس با من همراه باشید برای تهیه این دستور غذای آشان و خوشمزه!!
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات