4 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آش رشته یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است. اصول درست کردن آش رشته تقریبا همان چیزی است که در این دستور مشاهده میکنید.
Source: www.saveur.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات