1 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
5
مدت زمان پخت
5
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
14
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
ساندویچ بولونیا که به عنوان ساندویچ بالونی نیز شناخته می شود یک گزینه فوق العاده برای ناهار خوشمزه محسوب می شود.، راه و روش هایی وجود دارد که می تواند آن را کمی جالب تر کند.
به عنوان مثال، در جنوب، آشپزها با سرخ کردن بولونیا ابتدا به این ساندویچ کمی تفاوت می دهند.
آنها به سادگی برش های بولونیا را روی یک تابه که کمی کره زده اند قرار می دهند و آنها را سرخ می کنند تا قهوه ای شوند. هرچه برش بولونیا ضخیم تر باشد، بهتر است.
منبع:
https://www.thespruceeats.com/fried-bologna-sandwich-101429
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید.
روغن کانولا را در یک ماهی تابه نچسب روی حرارت متوسط تا زیاد گرم کنید.
بولونیا را در تابه بگذارید و بپزید تا قهوه ای شود، از هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید.
روی آن یک تکه پنیر آمریکایی بگذارید و تابه را از روی حرارت بردارید.
داخل هر دو تکه نان سس مایونز بریزید و بولونیا سرخ شده و پنیر آب شده را روی یک تکه قرار دهید. روی آن نان دیگر را قرار دهید و سرو کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات