1 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
سالاد سزار یک غذای کامل محسوب می شود.این سالاد به دلیل استفاده از کاهو رسمی سرشار از ویتامین آ و ویتامین کا می باشد.در ضمن به دلیل استفاده از سینه مرغ پخته 60 درصد پروتئین روزانه شما را تامین می کند.همچنین بیش از 60 درصد نیاسین روزانه شما تامین خواهد شد.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات