6 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
سالاد سیب زمینی گل کلم .بله شاید باورتون نشه که این سالاد کم کالری اصلا تو ترکیباتش سیب زمینی نداره.
و بخاطر بافت نرمش این اسم رو روش گذاشتند. این سالاد خوشمزه را میتوانید کنار غذا و حتی به عنوان وعده اصلی میل کنید.برای نحوه تهیه این سالاد من همراه باشید.!
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات