3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
سالاد سینه مرغ یک سالاد هیجان انگیزی است که میتوانید آن را داخل نان و یا حتی کاهو سرو کنید با اضافه کردن انگور و انواع مغزیجات مثل گردو، بادام و یا پسته طعم و ارزش غذایی آن را چندین برابر کنید.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات