6 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
15
مدت زمان پخت
30
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
17
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
برش های خرمایی با پوسته کوکی شیرینی کره ای که روی آن کارامل با میوه های خشک و آجیل های ترد پر شده اند.در همه زمان شما را وسوسه خواهد کرد.
منبع:
https://www.thedeliciouscrescent.com/date-bar-cookies
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
دمای فر را به 190 درجه سانتی گراد برسانید.
کره را در یک قابلمه ذوب کرده و در دمای کم بجوشانید. اجازه دهید مواد جامد شیر در انتهای نان تست تفت داده تا قهوه ای روشن شود. کره قهوه ای را خنک کنید.
در یک کاسه مخلوط کره قهوه ای، شکر، آرد و نمک را مخلوط کرده و آن را خوب مخلوط کنید تا ترد شود. مخلوط را به طور مساوی روی یک ورقه پخت که با کاغذ روغنی پوشانده شده است فشار دهید.
لایه کیک را حدود 15 تا 18 دقیقه بپزید تا قهوه ای روشن شود. بگذارید سرد شود.
در همین حال خرما، زردآلو و آلو را خرد کنید. تمام میوه های خشک شده، شربت افرا، شیر نارگیل و کمی نمک را در یک غذاساز به یک خمیر یکدست تبدیل کنید.
نکته: مقدار شیر نارگیل را در صورت نیاز تنظیم کنید تا خمیری غلیظ اما قابل پخش ایجاد شود.
مخلوط میوه های خشک را روی پایه کیک کوتاه بریزید و با یک کاردک مسطح آن را به طور یکنواخت در یک لایه پخش کنید.
آجیل خرد شده و پوسته های نارگیل را روی لایه میوه خشک پخش کرده و حدود 15 تا 18 دقیقه در فر بپزید تا کمی از پوسته های نارگیل شروع به قهوه ای روشن کنند.
بگذارید کوکی های خرما کاملاً خنک شوند قبل از اینکه آنها را با چاقوی تیز به صورت مربع برش دهید.
در ظرف نگه دارید و بعدا سرو کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات