وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
بستنی خانگی یک دسر فوق العاده برای ایام تابستان به شمار میآید، اما اکثر دستور تهیهها از چندین زرده تخم مرغ و پختن مخلوط روی اجاق استفاده کردهاند. این دستورالعمل بستنی شکلاتی فقط پنج ماده اساسی دارد و فقط در چند دقیقه قابل تهیه است. شما به هیچ تخم مرغی نیاز ندارید و روی اجاق گاز هیچ نوع پخت و پز انجام نمیگیرد. این دستور تهیه بسیار آسان است ، به احتمال زیاد در یک مدت کوتاه به یک دستور اصلی برای هر کسی که علاقه به تهیه بستنی خانگی دارد تبدیل خواهد شد، در ضمن این دستور تهیه برای کسانی که هیچ اطلاعاتی در خصوص تهیه بستنی ندارند یک پیشنهاد فوقالعاده جذا ب محسوب خواهد شد.
در این دستور تهیه بستنی، پودر کاکائو با بقیه مواد ترکیب شده که شامل شیر کامل، شکر، خامه سنگین و عصاره وانیل که در اکثر خانهها میتوان آن را پیدا کرد.البته برای تزیین میتوانید از تکههای شکلات خورد شده یا از شکلاتهایی با برندهای مختلف استفاده کنید که به راحتی میتوانید آنها را ذوب کرده و روی بستنی شکلاتی خود بریزید، عالی میشه حتما امتحان کنید.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات