وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
(کاسه بودا تقویت کننده انرژی) دارای مقدار مناسبی از مواد مغذی است.
با یک وعده (320 گرم) از آن، 32 درصد از کل نیازهای غذایی روزانه و 417 کالری دریافت خواهید کرد.
اگر به دنبال
مس، ویتامین C، ویتامین K، فولات، ???
کاسه بودا تقویت کننده انرژی همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید سرشار از آنها است.
با کلیک بر روی نام تغذیه در جدول تغذیه می توانید ببینید کدام ماده دارای بیشترین مقدار آن منبع است.
این دستور غذا نیز منبع خوبی از
فیبر، منیزیم منگنز بتا کاروتن لوتئین + زآگزانتین تیامین یا ویتامین B1
آنچه ANDY SCORE (56) در مورد این دستور غذا می گوید،
با توجه به مقدار تغذیه ای که دریافت خواهید کرد از نظر تغذیه ای غنی بوده و کالری کمی دارد و توصیه می شود بیشتر از آن استفاده کنید.
نظرات