وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این دستور ساندویچ روبن بدون گلوتن و تمام مواد سنتی که یک ساندویچ روبن را می سازد تهیه می شود. تپه ای از گوشت گاو، پنیر سوئیسی، کلم ترش تند و سس هزار جزیره.
اگر نان دارچینی را پیدا نکردید، از نان ساندویچی مورد علاقه خود بدون گلوتن استفاده کنید.
https://www.thespruceeats.com/gluten-free-reuben-sandwich-recipe-1451044
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات