3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
سالاد یونانی در اصل بدون کاهو می باشد.اما هنگامی که به سالاد یونانی کاهو اضافه میکنید می شود سالاد یونانی آمریکایی.سالاد یونانی یک سالاد بسیار محبوب در آمریکا می باشد.خیلی راحت آماده می شود و در عین کم کالری بودن ارزش غذایی بالایی دارد.
نظرات