3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این یک روش عالی برای تهیه این غذای سنتی است، در این دستور از سس گوجه فرنگی استفاده نمی شود و به جای آن از گوجه فرنگی خرد شده استفاده می کند.
منبع:
https://www.thespruceeats.com/grilled-chicken-parmesan-recipe-334189
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات