layout-logo

120
آخرين بروزرسانی: Jun 03, 2022
تهیه شده در تاریخ: Jan 01, 1970

تعداد وعده غذایی
7 نفر
مدت زمان آماده‌سازی
10
مدت زمان پخت
15
از نظر سختی
متوسط

مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید

در حال دریافت اطلاعات

وعده غذایی به اندازه‌ی :

نفر
مقدار کل
0
گرم
andy-score
37

شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری

شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است

افزودن به برنامه ریز غذا

جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)

در حال دریافت اطلاعات
درشت مغذی ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
مواد معدنی واحد دریافتی من نیاز روزانه
ویتامین ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
آمینواسید ها واحد دریافتی من نیاز روزانه

توضیحات

ترکیب ژامبون و پنیر که از لحاظ شکل شبیه چرخ دنده می‌مانند پیش غذاهای دیوانه‌وار آسانی هستند که فقط هشت ماده اولیه دارند (یکی از آنها خمیر پیتزاست که در اکثر فروشگاه‌ها موجود است!). به راحتی می توانید آنها تهیه نمایید، ایت غذا برای مهمانی با جمعیا بالا مناسب می‌باشد. این چرخ دنده‌های کوچیک می‌توانند برای چند روز در یخچال نگهداری شوند و درست قبل از مهمانی دوباره گرم شوند.امتحانش خالی از لطف نیست.پس با من همراه باشید.

منبع : کلیک کنید

مواد لازم

مراحل دستور پخت

    تمام مواد مورد نیازتون را تهیه و کنار هم جمع آوری کنید تا موردی از قلم نیوفتد.
    فر را با دمای 375 گرم گرم کنید. سیر و ادویه ایتالیایی یا ادویه به دلخواه را به روغن زیتون اضافه کنید.
    خمیر پیتزای یخچالی را به صورت مستطیل بزرگ درآورید و در صورت تمایل لبه های ناهموار را برش دهید. سپس مخلوط روغن زیتون را که با ادویه مخلوط نمودید را روی خمیر پخش کنید.
    پنیر پارمزان و نیمی از پنیر موزارلا را روی تمام سطح خمیر بپاشید.
    سطح پنیر را با ژامبون با طعم دلخواه‌تان بپوشانید.
    سطح ژامبون را با بقیه پنیر مانده خرد شده کامل بپوشانید و شروع به حلقوی کردن خمیر کنید از انتها به سمت خودتان. تا جایی که می توانید خمیر را محکم بغلتانید.
    با فشار دادن خمیر روی هم ، لبه های خمیر را به هم ببندید. خمیر را به 9 دور برش بزنید. آنها را روی یک ورقه پخت روکش شده با پوست قرار دهید.
    تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری آب ولرم مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شود. با استفاده از یک برس تمام سطح این چرخ دنده‌ها را به مخلوط تخم مرغ آغشته نمایید. این کار به قهوه ای شدن آنها در حین پختن کمک می کند و به شما کمک می کند قطعات چرخ‌دنده را در سینی حین پخت به هم نزدیک نگه دارید تا پنیر کمتری از کناره ها خارج شود.
    آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که پف کرده و قهوه ای طلایی شوند بپزید.
    چرخ‌دنده ها را می‌توانید با کمی جعفری تزیین نمایید و نوش جانتان کنید.
    امیدوارم که از این دستور پخت خوشتان آمده باشد.

منبع : کلیک کنید

نظرات

ثبت نظر

اشتراک گذاری در

ممكن است دوست داشته باشيد