2 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
سالاد پاستای یونانی یک غذای کامل محسوب می شود.سالاد پاستای یونانی را هم می توان با سس رنچ و هم می توان با ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون میل نمایید.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات