7 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
فلفل دلمه شکم پر یک غذای آمریکایی آسان محسوب می شود. این فلفل ها در کمتر از 45 دقیقه آماده می شوند. این فلفل های پر شده را با سالاد و نان سیر سرو کنید.
Source: thespruceeats
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات