وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
اکثر روزهای سال تولد شما نیست، اما این بدان معنا نیست که شما مستحق یک کیک کوچک تولد نیستید.
کیک های لیوانی یکی از ساده ترین و سریع ترین راه ها برای لذت بردن از یک دسر جشن است.
به طور معمول آرد گندم و شکر پایه کیک های لیوانی هستند، اما ما آرد گندم را با ترکیبی از بادام و نارگیل و شکر را با یک شیرین کننده گرانول غیر کالری جایگزین کرده ایم.
Source: www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات