5 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
5
مدت زمان پخت
35
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
24
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
مانند بسیاری دیگر از کسرول ها، آنها حاوی ماکارونی هستند و این امر برعکس کربوهیدرات کم است.
برای اینکه طعم واقعی شبیه همبرگر شود، روی آن را سس گوجه فرنگی، خردل و ترشی بگذارید.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید. دما را به 350 درجه فارنهایت برسانید. نصف ظرف را چرب کنید.
یک ماهیتابه بزرگ را روی حرارت متوسط گرم کنید. گوشت چرخ کرده ، پیاز و سیر را اضافه کنید. تفت دهید، گوشت را خرد کنید، تا زمانی که قهوه ای شود.
ماهیتابه را به اجاق گاز برگردانید و حرارت را به حداقل برسانید. پنیر خامه ای، خردل، سس ورکسترشایر، نمک و فلفل را اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر خامه ای آب شود. از روی حرارت بردارید.
در یک کاسه کوچک تخم مرغ و خامه را با هم مخلوط کنید. به مخلوط گوشت گاو اضافه کنید و مخلوط کنید.
مخلوط را به ظرف آماده شده اضافه کرده و پنیر چدار را روی آن بریزید. تا زمانی که حباب دار شوند و تخم مرغ ها در مرکز پخته شوند، حدود 30 دقیقه بپزید.
همراه با سس گوجه فرنگی، خردل و ترشی سرو کنید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات