3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
یک سس کتو پر از طعم های لذیذ و خوشمزه است که کربوهیدرات کمتری نسبت به سس کلاسیک دارد. این سس مناسب برای رژیم غذاهای کتو است.
برای این دستور غذا، زرده تخم مرغ به عنوان ضخیم کننده عمل می کند، مانند این که زرده تخم مرغ سس مایونز را غلیظ می کند.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات