3 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
40
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
47
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
ممکن است از بستنی های بدون شکر خریداری شده لذت ببرید، زیرا فکر می کنید بهترین گزینه برای بستنی کتو هستند.
بستنی کتو که می توانید با چند دقیقه آماده سازی تهیه کنید ، کربوهیدرات کمتری دارد.
این دستور برای بستنی وانیلی است، اما ما هر دو نوع مواد افزودنی کتو و انواع طعم را در نظر گرفته ایم تا شما انتخاب های زیادی برای لذت بردن از بستنی خود داشته باشید
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
همه مواد خود را با هم جمع کنید.
اگر بستنی ساز شما ظرف جداکننده دارد، قبل از آماده سازی آن را سرد کنید.
در یک کاسه مخلوط کن متوسط، همه مواد را اضافه کرده و برای مدت کوتاهی هم بزنید تا خامه یا شیر، شربت آلولوز، نمک و وانیل با هم ترکیب شوند.
مخلوط را در بستنی ساز بریزید و مطابق دستورالعمل سازنده عمل کنید. هنگامی که بستنی ساز خاموش می شود ، بستنی به شکل نرم در می آید. در یخچال فریز کنید و سرو کنید. نوش جانتان.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات