1 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
اگر عاشق پای کدو تنبل و دارچین هستید، این غذای نوشیدنی را دوست خواهید داشت.
مطابق رژیم کتو، قند را از بین می برد و کربوهیدرات بسیار کمی دارد
اما نسخه ما از کمی پوره کدو استفاده می کند. کدو هیچ تاثیری بر بافت لاته ندارد و طعم و خامه ای عالی به آن می بخشد.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات