7 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
خورشت کرفس ایرانی به دلیل عطر و طعم آن یک غذای بی نظیر است. ترکیب کرفس، سبزیجات و آب لیمو این غذا را خاص می کند.
فواید کرفس برای کسی پنهان نیست، بنابراین توصیه می شود بخشی از رژیم غذایی ما باشد. اگر شما هم مثل من هستید و عاشق کرفس هستید، بیایید این دستور را امتحان کنیم.
Source: www.persianfoodtours.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات