3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این کوکتل ترکیبی از آب لیمو، شربت و مقداری سودا است. تهیه آن بسیار آسان است و یک نوشیدنی فوق العاده برای روز های گرم تابستان است.
Source: thespruceeats
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات