وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
(گوساله کم کالری با کلم بروکلی) دارای مقدار مناسبی از مواد مغذی است.
با یک وعده (250 گرم) از آن 39 درصد از کل نیازهای غذایی روزانه و 258 کالری دریافت خواهید کرد.
اگر به دنبال
آرژنین، هیدروکسی پرولین،؟؟؟
گوشت گوساله کم کالری با کلم بروکلی چیزی است که شما به دنبال آن هستید و سرشار از آنها است.
با کلیک بر روی نام تغذیه در جدول تغذیه می توانید ببینید کدام ماده دارای بیشترین مقدار آن منبع است.
این دستور غذا نیز منبع خوبی از
روی لوتئین + زآگزانتین ویتامین C ویتامین B-12 ویتامین K ایزولوسین لیزین متیونین هیستیدین آلانین گلیسین
آنچه ANDY SCORE (50) در مورد این دستور غذا می گوید،
با توجه به مقدار تغذیه ای که دریافت خواهید کرد از نظر تغذیه ای غنی بوده و کالری کمی دارد و توصیه می شود بیشتر از آن استفاده کنید.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات