6 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آب آناناس، انواع ادویه جات و ترشی جات طعم دهنده این سینه مرغ پخته شده بدون استخوان ساده هستند.
اگر سس می خواهید، فقط چند دقیقه اضافی طول می کشد تا مایعات با مخلوط ساده نشاسته ذرت و آب غلیظ شوند.
در این دستور غذا از سینه مرغ بدون استخوان استفاده می شود.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات