وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
پاسترامی بوقلمون یک جایگزین کم چرب برای پاسترامی گوشتی است که طعم آن به همان خوبی است.
این روش بسیار ساده تر از تهیه پاسترامی گوشت گاو است.
در حالی که پاسترامی گوشت گاو با گوشت گاو تهیه می شود و شما باید آن را خیس کنید تا نمک اضافی آن حذف شود، برای تهیه پاسترامی بوقلمون فقط به سینه بوقلمون خام، طعم دار شده و دودی نیاز دارید.
https://www.thespruceeats.com/turkey-pastrami-recipe-336462
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات