2 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
10
مدت زمان پخت
10
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
11
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
موس شکلاتی بدون قند و کم کربوهیدرات غنی و خامه ای است. حاوی کمتر از چهار کربوهیدرات خالص در هر وعده است، بنابراین یک گزینه دسر کم کربوهیدرات است.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید.
یک کاسه مخلوط کن متوسط را در یخچال بگذارید.
در همین حال، آب سرد را در یک کاسه کوچک قرار دهید. روی ژلاتین بریزید و بگذارید 1 دقیقه بماند.
آب جوش را اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید تا ژلاتین حل شود. آن کاسه را کنار بگذارید.
اسپلندا، پودر کاکائو، نمک، خامه و وانیل را در کاسه سرد شده ترکیب کنید تا تقریباً با هم مخلوط شوند. با همزن برقی با سرعت متوسط، مخلوط را هم بزنید تا سفت شود.
مخلوط ژلاتین را هم بزنید تا یکدست شود. باز هم، مراقب باشید که برای حفظ بافت بیش از حد ضربه نزنید.
موس را داخل ظرف های دسر تزئینی یا لیوان های مارتینی بریزید و 1 تا 2 ساعت قبل از سرو خنک کنید
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات