3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مسقطی یک شیرینی نرم و ژله ای است که در مناطق جنوبی ایران تهیه می شود. این شیرینی با تغییرات جزئی در دستورالعمل در نقاط مختلف ایران پخت می شود. ماده اصلی مسقطی نشاسته است که به آن شکل ژله ای می دهد. زعفران، گلاب و آجیل از دیگر موادی است که طعم خاص آن را به این شیرینی می بخشد.
Source:www.persianfoodtours.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات