2 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
5
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
22
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
نان تست شیر گاهی اوقات یک غذای ملایم و در عین حال مقوی و به راحتی قابل هضم است که در کتابهای آشپزی در دهه 1800 ذکر شده است.
در عصر جدید نان تست شیر بازگشته است، در حالی که هنوز یک صبحانه آسان و مغذی است. با دستور العمل های ساده مانند این، با موادی کم، مهم است که از بهترین مواد در هر مرحله استفاده کنید.
برای نان که اصلی ترین ماده که نان است، ابتدا باید برشته شود تا نان کمی سفت شود، سپس با کره نرم مخلوط می شوند تا غنی و خوشمزه شود. سپس شیر - شیر گاو پرچرب یا هر نوع شیر جایگزین برای طعم و نیازهای تغذیه ای شما - به آرامی روی اجاق گاز گرم شود.
نان تست شیر می تواند کمی شیرینی و طعم را با استفاده از دارچین و شکر در کاسه قبل از اولین لقمه داشته باشد.
به جای دارچین آسیاب شده، با خیال راحت سایر ادویه های گرم را آزمایش کنید. جوز هندی آسیاب شده، زنجبیل آسیاب شده یا حتی ادویه کدو تنبل همه گزینه های خوشمزه ای هستند.
شاید همانطور که ما تعریف دستور نان تست شیر را شامل انواع مختلفی از نان ها، گزینه های شیر و ترکیبات طعم شیرین خوش طعم می کنیم، این اصطلاح قدیمی می تواند در آینده معنای کاملاً جدیدی پیدا کند.
منبع:
https://www.thespruceeats.com/milk-toast-recipe-5114451
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را آماده کنید.
نان بریوش را در توستر تست کنید. نان نرم تر می تواند طولانی تر برشته شود تا بتواند شیر را در کاسه نگه دارد. نان سفت را در زمان کمتری برشته کنید.
هر برش را به کره آغشته کنید.
با استفاده از چاقوی دندانه دار، نان برشته شده را به مکعب های کوچک برش دهید.
در یک قابلمه کوچک، شیر را گرم کنید تا بجوشد.
تکه های نان برشته شده را در یک کاسه قرار دهید و شیر گرم شده را روی آن بریزید. به مقدار دلخواه شکر دارچین بپاشید. بلافاصله مانند یک کاسه غلات لذت ببرید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات