وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
بستنی قهوه به دلیل غنی بودن یک انتخاب فوقالعاده مناسب برای بعد از شام میباشد. به علاوه ، این یک بستنی بدون مهارت خاصی است، بنابراین تهیه آن آسان است. فقط به چند ماده اولیه از جمله همزن دستی و فریزر نیاز دارد نیاز دارد در این دستور تهیه دیگر نیازی به دستگاه بستنیساز نیازی نیست و این یک ویژگی مهم برای این دستور تهیه محسوب میشود.
لازم است که این بستنی قهوه را خیلی زودتر از سرو آن در حدود 6 ساعت قبل از میل کردن درست کنید، اما می توانید مخلوط را در کمترین زمان مخلوط کرده و روز قبل در فریزر قرار دهید. تهیه آن یک روز قبل از اینکه بخواهید آن را سرو کنید بسیار ساده است و برای شام یا مهمانی بعدی خود دسر عالی در نظر گرفتهاید. اگر آن را در یک ظرف قابل جابجایی منجمد کنید، حتی میتوانید چند هفته آن را در فریزر نگهداری کرده و از آن لذت ببرید.
یک پیشنهاد فوقالعاده خوب این است که برای شدید شدن طعم قهوه بستنی از گرانول اسپرسو فوری برای این دستور تهیه استفاده کنید. البته وانیل هم طعم خوبی در بستنی ایجاد می کند، به شرط اینکه طعم آن را دوست داشته باشید.
اگر به دنبال طعم شکلاتی یا دسر کافئیندار هستید پیشنهاد میکنم، قبل از یخ زدن مقداری تکههای شکلات کوچک به مخلوط بستنی اضافه کنید.(و مقداری بیشتر روی آن بپاشید!).
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات