4 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ارزش غذایی غلات را با هم مقایسه کنید و برنامه های تغذیه شخصی مناسب برای خود ایجاد کنید.
بیشتر بدانید غلات کامل چیست و شامل چه چیزهایی میشود؟
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 2
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 3
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات