layout-logo

1495
آخرين بروزرسانی: Jun 13, 2022
تهیه شده در تاریخ: Jul 30, 2021

تعداد وعده غذایی
4 نفر

مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید

در حال دریافت اطلاعات

وعده غذایی به اندازه‌ی :

نفر
مقدار کل
0
گرم
andy-score
28

شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری

شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است

افزودن به برنامه ریز غذا

جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)

در حال دریافت اطلاعات
درشت مغذی ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
مواد معدنی واحد دریافتی من نیاز روزانه
ویتامین ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
آمینواسید ها واحد دریافتی من نیاز روزانه

توضیحات

ارزش غذایی غلات را با هم مقایسه کنید و برنامه های تغذیه شخصی مناسب برای خود ایجاد کنید.
بیشتر بدانید غلات کامل چیست و شامل چه چیزهایی می‌شود؟
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 2
بیشتر بدانید در مورد ارزش غذایی غلات کامل گروه 3

منبع : کلیک کنید

مواد لازم

منبع : کلیک کنید

نظرات

ثبت نظر

اشتراک گذاری در

ممكن است دوست داشته باشيد