2 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
بزرگترین جنبه این بیسکویت ها این است که می توان آنها را برای هر مناسبت یا هر وعده غذایی تغییر داد.
من شخصاً دوست دارم کمی دارچین و انیسون آسیاب شده اضافه کنم و سپس آنها را با کمی نمک عسل گرم و محلی بخورم.
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات