9 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این دستور تهیه بهترین پیش غذای مهمانی است. پر از پنیرو پپرونی است و روی آن بیسکویتهای سیردار است. بیشتر مواد اولیه از قبل آماده شده است و در هر فروشگاه مواد غذایی یافت میشود ، بنابراین همه چیز آماده برای پختن یک پیتزای فوری مهیاست.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات