7 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
45
مدت زمان پخت
15
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
37
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
سالاد الویه مشهور به سالاد مرغ ایرانی، یکی از محبوب ترین تغییر های سالاد سیب زمینی روسی در ایران است.
دستور این سالاد با نسخه اصلی کمی متفاوت است، زیرا با سینه مرغ درست می شود.
Source:www.persianfoodtours.com
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
مواد لازم را اماده کنید.
سینه مرغ ، سیب زمینی ، هویج و نخود فرنگی شیرین را در آب جوش و نمک بپزید.
خیارشور، سینه مرغ و سیب زمینی و هویج را خرد کنید.
همه مواد را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
ترکیب را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
نوش جان.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات