وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این غذا معمولاً به عنوان دسر یا یک وعده عصرانه سرو می شود اما می توانید آن را به عنوان غذای اصلی میل کنید.
اصلیت شله زرد به کرمانشاه برمیگردد اما امروزه توانسته است که به کل ایران راه پیدا کند.
شله زرد دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. به خاطر وجود زعفران می تواند انرژی بخش باشد و برنج نیز منبع خوب ویتامین و فیبر است.
Source:www.persianfoodtours.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات