layout-logo

136
آخرين بروزرسانی: May 21, 2022
تهیه شده در تاریخ: Jul 08, 2021

تعداد وعده غذایی
3 نفر
مدت زمان آماده‌سازی
10
مدت زمان پخت
20
از نظر سختی
متوسط

مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید

در حال دریافت اطلاعات

وعده غذایی به اندازه‌ی :

نفر
مقدار کل
0
گرم
andy-score
13

شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری

شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است

افزودن به برنامه ریز غذا

جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)

در حال دریافت اطلاعات
درشت مغذی ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
مواد معدنی واحد دریافتی من نیاز روزانه
ویتامین ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
آمینواسید ها واحد دریافتی من نیاز روزانه

توضیحات

سوسیس بندری غذایی است که به عنوان یک غذای خیابانی در ایران سرو می شود.
این ساندویچ از سوسیس، سیب زمینی، پیاز، رب گوجه و ادویه جات درست شده است. اگر سعی در چشیدن فست فود ایرانی دارید حتما این غذا را امتحان کنید! این غذا از جنوب نشأت گرفته است، اما می توانید آن را از هرجای ایران تهیه کنید زیرا یکی از محبوب ترین ساندویچ های فست فود در ایران است.


Source:www.persianfoodtours.com

منبع : کلیک کنید

مواد لازم

مراحل دستور پخت

    مواد لازم را آماده کنید.
    سوسیس ها را ورقه ای برش بزنید، فلفل دلمه ای سبز را خرد کرده و پیاز را به صورت نواری برش دهید و کنار بگذارید.
    1 قاشق غذاخوری روغن نباتی را در یک ظرف گرم کنید. پیاز را تفت دهید تا طلایی بشود، زردچوبه و سوسیس را اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه تفت دهید تا کاملا پخته شود.
    رب گوجه و 2 قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. سپس نمک و فلفل، فلفل دلمه ای خرد شده و فلفل تند قرمز را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
    سیب زمینی مکعبی پخته شده را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
    نوش جان.

منبع : کلیک کنید

نظرات

ثبت نظر

اشتراک گذاری در

ممكن است دوست داشته باشيد