layout-logo

175
آخرين بروزرسانی: May 11, 2022
تهیه شده در تاریخ: Apr 24, 2021

تعداد وعده غذایی
2 نفر
مدت زمان آماده‌سازی
105
مدت زمان پخت
15
از نظر سختی
متوسط

مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید

در حال دریافت اطلاعات

وعده غذایی به اندازه‌ی :

نفر
مقدار کل
0
گرم
andy-score
15

شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری

شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است

افزودن به برنامه ریز غذا

جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)

در حال دریافت اطلاعات
درشت مغذی ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
مواد معدنی واحد دریافتی من نیاز روزانه
ویتامین ها واحد دریافتی من نیاز روزانه
آمینواسید ها واحد دریافتی من نیاز روزانه

توضیحات

این نان به همراه کره، مارمالاد و پنیر سرو می شود. این نان برای آشپزان مبتدی بسیار مناسب است.
Source: thespruceeats

منبع : کلیک کنید

مواد لازم

مراحل دستور پخت

    مواد لازم را آماده کنید.
    مخمر خشک شده را در شیر گرم مخلوط کنید تا حل شود.
    روی آن را با یک حوله کوچک آشپزخانه بپوشانید و در مکانی گرم و به مدت 10 دقیقه دور از هر چیزی قرار دهید.
    کره و شکر را در یک کاسه مخلوط کنید.
    تخم مرغ را به مخلوط کره و شکر اضافه کنید.
    مخلوط شیر و مخمر را به ترکیبات اضافه کنید و مخلوط کنید.
    آرد را به کاسه مخلوط اضافه کنید. یک بار ½ فنجان و در صورت لزوم هر بار 1 قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید تا خمیر نرم شود.
    1 قاشق غذاخوری دیگر آرد بریزید.
    ظرف را با حوله آشپزخانه بپوشانید و در محل گرم قرار دهید. 30 دقیقه اجازه دهید تا پف کند.
    خمیر را از پوشش دربیاورید. بعد از پف کردن، خمیر نرم، اسفنجی و چسبناک خواهد شد.
    دست هایتان را روغنی کنید و خمیر را 5 تا 6 بار ورز دهید.
    خمیر را به 4 قطعه جدا تقسیم کنید.
    به شکل گلوله یا مستطیل آن ها را روی ورق پخت بگذارید.
    اجازه دهید به مدت 15 دقیقه پف کند. نان ها را در فر که از قبل با دمای 450 درجه فارنهایت گرم کرده اید قرار دهید.
    نان را به مدت 7 دقیقه بپزید و سپس با روغن نباتی آن را برس بزنید.
    نان را به فر برگردانید. به مدت 7-10 مجددا بپزید. وقتی که نان قهوه ای شد آن را بردارید. 5 دقیقه بگذارید تا خنک شود. آن را با کره یا مربا سرو کنید.

منبع : کلیک کنید

نظرات

ثبت نظر

اشتراک گذاری در

ممكن است دوست داشته باشيد