وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
کیک ترس لچس یا کیک سه شیر، در آشپزی آمریکای لاتین محبوب است.
از زمانی که بچه ها برای اولین بار کیک زیتون را در یک رستوران آمریکای لاتین امتحان کردند، خواستند که سعی کنم آن را در خانه بپزم.
این یک کیک ترس لچس فوق العاده آسان است، زیرا با مخلوط کیک شروع می شود. این امر باعث می شود که تهیه آن با کودکان آسان باشد.
https:///www.thespruceeats.com/easy-tres-leches-cake-recipe-2097735
Source : www.thespruceeats.com
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات