6 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
اگر دنبال یک وعده غذایی فوق العاده برای جشن های خانوادگی یا تعطیلات هستید، این غذا گزینه بسیار فوق العاده ای است.
این غذا برای تمام مهمانان لذیذ خواهد بود.
Source: thespruceeats
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات