3 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
پیاز کاراملی این استیک های گوساله را فوق العاده می کند. این استیک ها را به همراه یک سالاد سبز و برنج یا سیب زمینی پخته برای یک وعده غذایی عالی خانوادگی سرو کنید.
Source: thespruceeats
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات