7 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
این صبحانه یک طعم غربی دارد. ژامبون، پیاز و فلفل دلمه ای خرد شده به همراه پنیر چدار، نان و تخم مرغ یک صبحانه ساده و لذیذ برای شماست.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات