1 نفر
وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
نانهای مینی خمیرمایه برای بسیاری از موارد عالی هستند. این مینی نانها به دلیل اندازه کوچکشان مناسب بچهها هم هستند. مینی قرص نان سفید را می توانید تکه تکه کرده و به صورت مینی ساندویچ برای مواقعی که به پیک نیک میروید درآورید.نان کوچک بسیار ساده آماده میشوند و یک دستورالعمل عالی برای آموزش مبتدیان است.
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات