1 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
20
مدت زمان پخت
115
از نظر سختی
متوسط
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
22
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
نان‌های مینی خمیرمایه برای بسیاری از موارد عالی هستند. این مینی نان‌ها به دلیل اندازه کوچک‌شان مناسب بچه‌ها هم هستند. مینی قرص نان سفید را می توانید تکه تکه کرده و به صورت مینی ساندویچ برای مواقعی که به پیک نیک می‌روید درآورید.نان کوچک بسیار ساده آماده می‌شوند و یک دستورالعمل عالی برای آموزش مبتدیان است.
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
تمام مواد مورد نیازتان را گرد هم آورید.
در یک کاسه نسبتاً متوسط، آب، شیر، روغن، مخمر، شکر و نمک را با هم مخلوط کنید.
آرد را به آرامی مخلوط کنید تا یک خمیر سفت درست شود.
خمیر را روی تخته که از قبل آردپاشی شده به آرامی به مدت ۳ دقیقه ورز دهید و فقط در صورت لزوم آرد پاشید(مواقعی که دید خمیر چسبناک شده و نیاز به آرد دارد).
خمیر را در یک کاسه چرب قرار دهید. خمیر را درون ظرف بچرخانید تا تمامی سطوح خارجی خمیر چرب شوند.
روی آن را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۴۵ دقیقه در یک مکان گرم تا عمل بیاید.
خمیر را دوباره روی تخته که آرد پاشی شده در هوای آزاد بگذارید.
به صورت مینی نان درآورید.
نان را در قالب مینی نان (قطعات کوچک) قرار دهید.
روی آن را بپوشانید و اجازه دهید مجدداً به مدت ۳۰ دقیقه عمل آید یا پف کند.
فر را روی دمای ۳۵۰ درجه سانتیگراد گذاشته و آن را گرم کنید سپس بگذارید نان به مدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای طلایی شود درون فر بپزد.
نان را از ظرف برداشته و روی توری بگذارید تا خنک شود.
بعد از سرد شدن نان را به صورت ورقه ورقه درآورید و از آن لذت ببرید.
نوش جانتان.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات