الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

Popular Dishes

دجاج بالسبانخ و الباستا
دجاج بالسبانخ و الباستا
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سمك القد مع الليمون المقرمش
سمك القد مع الليمون المقرمش
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
(كاليماري فريتى) مقلى
(كاليماري فريتى) مقلى
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية صنع ماسالا تشاي محلية الصنع
كيفية صنع ماسالا تشاي محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيف تصنع توابل ايطالية منزلية
كيف تصنع توابل ايطالية منزلية
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية صنع توابل أولد باي محلية الصنع
كيفية صنع توابل أولد باي محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طريقة عمل توابل الفاهيتا منزلية الصنع
طريقة عمل توابل الفاهيتا منزلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية عمل توابل الفلفل الحار محلية الصنع
كيفية عمل توابل الفلفل الحار محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية صنع توابل الكاجون محلية الصنع
كيفية صنع توابل الكاجون محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية عمل توابل يونانية محلية الصنع
كيفية عمل توابل يونانية محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كيفية صنع توابل تاكو محلية الصنع
كيفية صنع توابل تاكو محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بيتزا نباتية باذنجان مشوي
بيتزا نباتية باذنجان مشوي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022