الصفحه الرئیسیه مخطط الوجبات وصفات نصائح وخدع مدونة او مذكرة قيمة يومية دخولتسجيل

فئات

 الصفحه الرئیسیه فئات

ابحث عن وصفة

المغذيات الكبيرة المقدار
Protein
Total lipid (fat)
Carbohydrate, by difference
Energy (Calorie)
Caffeine
Sugars, total
Fiber, total dietary
Cholesterol
Fatty acids, total trans
Fatty acids, total saturated
Fatty acids, total monounsaturated
Fatty acids, total polyunsaturated
المعادن
Calcium, Ca
Iron, Fe
Magnesium, Mg
Phosphorus, P
Potassium, K
Sodium, Na
Zinc, Zn
Copper, Cu
Manganese, Mn
Selenium, Se
فيتامينات
Vitamin A, RAE
Carotene, beta
Vitamin E (alpha-tocopherol)
Vitamin D
Vitamin C, total ascorbic acid
Thiamin
Riboflavin
Niacin
Pantothenic acid
Vitamin B-6
Vitamin B-12
Choline, total
Vitamin K (phylloquinone)
Folate, food
أحماض أمينية
Tryptophan
Threonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Cystine
Phenylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Aspartic acid
Glutamic acid
Glycine
Proline
Serine

International Cuisine

بيتسا مصغرة
بيتسا مصغرة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سلطة حمص شاورما
سلطة حمص شاورما
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فلافل
فلافل
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
طاجن طماطم بالبصل والجبن
طاجن طماطم بالبصل والجبن
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أفضل سلطة سيزر محلية الصنع
أفضل سلطة سيزر محلية الصنع
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
أرز طماطم جنوب الهند
أرز طماطم جنوب الهند
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
زبادي هندي حلو
زبادي هندي حلو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بيتزا الخبز الفرنسي
بيتزا الخبز الفرنسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
اش ترخينه | ترخين بيتيج فارسي
اش ترخينه | ترخين بيتيج فارسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ابغوشت
ابغوشت
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سابزي بولو - أرز فارسي بالأعشاب
سابزي بولو - أرز فارسي بالأعشاب
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
وعاء دجاج ، سجق و روبيان
وعاء دجاج ، سجق و روبيان
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
كنتاكي بورغو
كنتاكي بورغو
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فاصوليا مطبوخة
فاصوليا مطبوخة
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
بروكلي بصلصة الجبن
بروكلي بصلصة الجبن
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة تشيز برجر
فطيرة تشيز برجر
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
فطيرة الراعي الأمريكي
فطيرة الراعي الأمريكي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
نودلز خضراء
نودلز خضراء
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
سندويتشات نبراسكا باللحم البقري المحشي
سندويتشات نبراسكا باللحم البقري المحشي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
ملفوف محشي روسي
ملفوف محشي روسي
2000 سعرة حرارية حمية
يعدل أو يكيف
Nutrisetup | Copyright 2022