وعده غذایی به اندازهی :
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
---|
تخم مرغ های شیطانی همیشه مورد علاقه در مهمانی ها هستند، پنیر خامه ای باعث پر شدن این تخم مرغ های سنتی می شود. رای بهترین نتیجه، از پنیر خامه ای نرم شده در دمای اتاق استفاده کنید. با مخلوط زرده تخم مرغ بهترین ترکیب را دارد. اگر می خواهید مخلوط غنی تری داشته باشید، پنیر خامه ای بیشتری اضافه کنید. سفارشی کردن این تخم مرغ ها به راحتی امکان پذیر است. با طعم های خود خلاقیت ایجاد کنید - بیکن خرد شده پخته شده، کرانچ شور یا روی آن ماهی آزاد دودی که به خوبی با پنیر خامه ای ترکیب می شود.
این دستور غذا را می توان برای جمعیت دو برابر کرد یا حتی برای یک پیش غذای کوچک نصف کرد.
source : www.thespruceeats.com
https://www.thespruceeats.com/creamy-deviled-eggs-recipe-100933
منبع : کلیک کنید
منبع : کلیک کنید
نظرات