5 نفر
تعداد وعده غذایی
مدت زمان آماده‌سازی
15
مدت زمان پخت
1
از نظر سختی
ساده
مواد لازم در این قسمت شما می توانید مواد لازم را به دلخواه ویرایش کنید
در حال دریافت اطلاعات
وعده غذایی به اندازه‌ی :
نفر
مقدار کل
0
گرم 
21
شاخص ارزش غذایی نسبت به کالری
شاخص بالای 40 برای سلامتی و لاغری مناسب است
افزودن به برنامه ریز غذا
جدول ارزش غذایی برای یک نفر (هر نفر گرم)
در حال دریافت اطلاعات
| درشت مغذی ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| مواد معدنی | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| ویتامین ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
| آمینواسید ها | واحد | دریافتی من ⁄ نیاز روزانه |
|---|
توضیحات
cucumber-sandwiches
این دستورتهیه ساده ساندویچ انگشتی خیار و پنیر خامه‌ای برای مهمانی بچه ها عالیست، البته می‌توان آن را با ادویه‌جات ترشی‌جات برای عطر و طعم بهتر هم تهیه کرد.
سعی کنید بچه‌ها را هم برای درست کردن این ساندویچ فرا بخونید تا اون‌ها هم کمک به جمع آوری مواد ساندویچ کنند و مشارکت را در کار خونه فرا بگیرند بچه ها می‌توانند در قطعه قطعه کردن نان، پخش پنیر خامه ای روی نان و قرار دادن برش‌های خیار کمک کنند. اگر کودک شما تازه در حال یادگیری مثلث یا حتی کودک بزرگتری است که در حال یادگیری هدسه هست، می توانید در مورد بهترین روش‌های درست کردن این ساندویچ‌های مثلثی سرگرم کننده کلی بحث کنید و بچه‌ها را به چالش ذهنی بکشید.
منبع : کلیک کنید
مواد لازم
مراحل دستور پخت
تمامی موادتان را یکجا جمع آوری نمایید.
۲ برش نان را صاف کنا رهم بگذارید و روی هر کدام را به طور یکنواخت با پنیر خامه‌ای بپوشانید.
۱ طرف برش نان را با خیار خرد شده بپوشانید.
با فشردن کمی آب لیمو، نمک و فلفل و پیازچه تازه (در صورت وجود) آنرا مزهدار و خوش طعم نمایید.
خیارها را با برش دیگر نان ، پنیر خامه ای به سمت پایین بپوشانید.
خوب حالا دو برش نان توست را که با مواد پر شده اند را روی هم گذاشته و به صورت قطری آن‌ها را برش بزنید تا ۴ مثلث کوچیک انگشتی از آن دربیاید. این کار را با نان، پنیر خامه ای و خیار باقی مانده تکرار کنید.
نوش جانتان امیدوارم لذت برده باشید.
منبع : کلیک کنید
اشتراک گذاری در
ممكن است دوست داشته باشيد
نظرات